Viki, też jestem ciekawa @@-) Daję sobie czas operacyjny do końca września %-) Ovejka, teraz też popijam i jest fajnie \-) Szukam też naturalnych sposobów na walkę z prokrastynacją, więc gdyby coś Ci wpadło, to chętnie wypróbuję %-) _____________________________________________________ dzień 13 TRENING: [...]
Mikosia, zabiłaś mnie, wiesz |-)};-) A macham sobie w nadziei, że mi z nieba jedzenie spadnie %-) Ann, pewka, że dasz /-)_ Łatwo wyczuć kiedy zadek się buntuje i trzeba zrzucić ciężar. Aczkolwiek do nóg aerobowo raczej nie polecam %-) ____________________________________________________________ Zleciał kolejny tydzień. Aż drugi 8-) [...]
Mis ja tu raczej nie pisałam zbyt wiele, starałam się nie spamowac, ale kobieto, treningi miałaś takie że głowa mała, w ogóle cała praca jaką włożyłaś przyprawia o zawrót głowy - tego nikt Ci nie zabierze, Twojej sprawności i wytrzymałości :-)) Gratuluję siły i samozaparcia! I nie pitol, że nic się nie zmieniło, bo przede wszystkim brzuch Ci [...]
Mali, tak, kroki jak najdłuższe :-)) Na prędkość raczej nie stawiam, a myśli koncentruję na tym bym się nie oszukiwać, co zresztą czuć od ręki %-) Często wybieram trasy pagórkowate, a jedna jest świetna pod tym względem, bo szmat drogi wchodzi się pod górę, by później zejść podziemiami i nieznacznie wracać z górki. No i ważna rzecz - pamiętaj [...]
Mikosia, ja to miałam jeszcze na szaro zrobić %-) Nic straconego jak coś };-) Gesti, jak Rudziak };-) To że "tak mi się napisało %-)" o niczym nie mówi ;-) Marta, tak dawno Cię u mnie nie było, że sądziłam, że się pogniewałaś :-( Ale ważne, że jesteś, bo od ostatnich pomiarów nie wiem co ze sobą zrobić - tyle zer, a ja tak się staram @-) Niby [...]
Hej Spinko U mnie w domu jest dokładnie to samo, więc nie jesteś sama. Myślę, że z czasem się przyzwyczają, jak pisze Lady M. Bądź co bądź trzymam za Ciebie kciuki, dobrze będzie Zmieniony przez - kamelowa w dniu 2011-04-02 21:24:33
wojo - nie było 2 miechów przerwy. Po prostu luźniej z dietą i treningi mniej rygorystyczne. Forma wiadomo - gorzej, ale nie oczekiwałam wyników w takim trybie. Coś za coś. Bull - fot nie było, bo za bardzo nie ma czym świecić:-) ____________________________________________________ Środa DT WL 3x5 29/33/38 Wyciskanie skos szztangielkami 5x10 [...]
To zacznij sobie z niższego pułapu na przykład od 2 jeśli tak wolisz, to tylko propozycja ja nigdy nie narzucam chyba, że swoim klientom %-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-11-04 15:20:29
Do przerwy jak narazie to jest wynik 1-0 więc nienajgorzej ale trzeba powiedzieć że Juventus będzie miał bardzo ciężko w 2 połowie gdyż w 45'min z boiska zszedł Nedved za 2 żółtą kartke. Teraz Juve pewnie będzie się bardziej broniło i kontratakowało EDIT A więc remis, nieudało się utrzymać korzystnego wyniku, ale i tak narazie niejest źle, chociaż [...]
29 z 38 spotkań to juz przesada. Takie przekręty mogą być w IV lidze polskiej ale nie w Serie A. Niestety nawet i w takiej lidze dzieją sie takie rzeczy.
Kapitan Juventusu Turyn, Alessandro Del Piero zapewnił, iż będzie grał z Juventusem w Serie B, jeśli w konsekwencji wynikającej ze skandalu zostanie zdegradowany do niższej ligi. Alex, wczoraj po zdobyciu 29 Scudetto w Bari, powiedział: "Moja więź z Juventusem jest bardzo silna i kocham ten klub bez względu na wszystko" "Zostaje na [...]
Juventus byłby na czele ligi, gdyby nie błędy sędziów Jak pisze włoska Gazzetta dello Sport na czele ligi w tym sezonie powinien znajdować się Juventus Turyn... gdyby nie błędy sędziów. Zdaniem redaktorów włoskiego dziennika, Bianconeri wygraliby między innymi spotkania z Parmą i Empoli, gdyby arbitrzy podyktowali rzuty karne. The Gazzetta dello [...]
Wiecznie młody Alex, bramka naprawde niesamowita a kolejna akcja po tym strzale z wolnego i minimalnie a by już było 2:0 ale Alex strzelił minimalnie obok słupka ogólnie w drugiej części pierwszej połowy Juventus zagrał dość dobrze oby tak w drugiej. ED Amauri ale by bramke życia strzelił z przewrotki szybka akcja ładny strzał ale Doni wybronił. A [...]
Wtedy Juve przede wszystkim miało drużynę. Teraz jak patrzę na ich mecze to wyglada w sumie tak, że podaje się piłkę do Krasica i on ma coś z tego wyczarować. Nazwiska, które grały z Zidanem to klasyka piłki nożnej. Teraz w Juve został tylko nieśmiertelny, ale niestety już stary Alex Del Piero oraz Buffon. Może jeszcze Kielon trzyma poziom. [...]
Bardzo ładna bramka Asamoaha. Juve ma najlepszą pakę w Serie A obecnie i chodzi mi głównie o szeroką ławkę z wartościowymi zawodnikami. Będzie trzeba pooglądać Juve w tym sezonie trochę więcej. Szkoda, że już bez Alexa. http://www.youtube.com/watch?v=ZferCQ8r_40 Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-08-11 16:29:46
a w czy ten czarny pasek? kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB
To obrona przed gwałtem może was an tym kursie samoobrony nauczą ja ci jakso sprubuje wyjaśnić tylko sie nie śmiać Więc 1.Napastnik w naszym wypadku gwałciciel leży między nogami kobiety i napiera na nia ciałem tzn. jeszcze jej nie ciupcia tylko blokuje ja zeby sie nie wyrwała np.dusi napierajac ciałem tak że nie da sie go odepchnąć nogamiani [...]
mi bardzo smakuje ale jablka nawet nie czuc w tej ilosci a witaminki dodatkowe są szczypiorek tez mozna dorzucic czemu nie sprobuj to zmienisz zdanie Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-05-29 20:54:49 Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-05-29 20:55:21
Od nowego tygodnia wjeżdża zmiana planu na razie na 4 tygodnie 2 treningi A/B Plan jest kontynuacja poprzedniego z tego samego programu. Jak ktoś jest zainteresowany to wklejam /SFD/2024/4/15/199cddb6c0954d13918f543d5dabe8c0.jpg /SFD/2024/4/15/cd1c1e2fa5db4e6fb57111325b6f0098.jpg Zmieniony przez - Kury w dniu 2024-04-15 11:54:29
http://www.fight24.pl/wp-content/Paulo-Costa-6-818x1024.jpg Paulo Costa Instagram Paulo Costa o uszkodzeniach mózgu w MMA i chęci przekazania swojego mózgu na badania Pretendent do tytułu wagi średniej UFC Paulo Costa wypowiedział się na temat skutków ciosów w głowę w MMA i chce iść w ślady swojego rodaka i kolegi po fachu Wanderleia Silvy [...]
misworld/bikini 201.., kiedyś %-)
